Zajęcia dla dorosłych

Zajęcia wprowadzające w tajniki Cross-trainingu, a także CrossFitu...

To wszystkie formy ruchu związane z masą własnego ciała...

Unikatowy i bardzo skuteczny trening prowadzony w formie cross-trainingu...

Zajęcia wzmacniające, których celem jest wymodelowanie sylwetki....

Trening metaboliczny prowadzony w czterominutowych sekwencjach, angażujący wszystkie mięśnie naszego ciała

Trening przeszkodowy jest treningiem mającym na celu przygotowanie do startów w biegach OCR (przeszkodowych) np. Runmageddon, Spartan.

Ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów

Trening Personalny pod opieką wykwalifikowanego instruktora jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych