Zajęcia dla dzieci
Regularne treningi przyczyniają się do zwiększenia zwinności, gibkości, szybkości, równowagi oraz wytrzymałości. Wpływają pozytywnie na układ krwionośny i oddechowy, kształtują prawidłową postawę ciała oraz mogą skutecznie zapobiegać nadwadze.
Warto także zwrócić uwagę na fakt, że tego typu treningi świetnie kształtują pozytywne wzorce społeczne i emocjonalne. Kładziemy nacisk nie tylko na współzawodnictwo, ale i na współdziałanie, wspieranie innych oraz szacunek do pozostałych osób w grupie.
Zajęcia te stanowią świetną podstawę i bazę przygotowującą ciało dziecka do wszystkich innych dyscyplin sportowych.
AKRO KIDS – 6-12 lat
Zajęcia na których dzieci uczą się i doskonalą elementy gimnastyczne takie jak przewroty, stanie na rękach, na głowie itp. Wprowadzone są także elementy na drążkach i kółkach takie jak wymyki, świece itp.
PRZEDSZKOLAKI – 4-6 lat / CROSS KIDS - 7-10 lat
Są to zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone w formie gier i zabaw ruchowych, na których dzieci uczą się pracy w grupie. Ogromna dawka ruchu, mnóstwo świetnej zabawy i spalonych kalorii.
MINI MAŁPKI – 6-10 lat
Zajęcia na których dzieci uczą się pokonywać przeszkody na elementach podwieszanych np. drabinki, liny, kółeczka. Na tych zajęciach dzieci wzmacniając chwyt, kształtują zwinność i gibkość. Zajęcia są z elementami zabaw ruchowych.
MAŁPKI- dla dzieci i młodzieży, które potrafią pokonywać podstawowe przeszkody jak też dla dzieci i młodzieży początkującej powyżej 150cm wzrostu.
CROSS JUNIOR – 11-16 lat
Zajęcia ogólnorozwojowe prowadzone w formie ćwiczeń, obwodów itp. Podopieczni nauczą się poprawnie wykonywać ćwiczenia, zarówno te podstawowe jak i zaawansowane. Będziemy pracować z masą własnego ciała, a także ze sprzętem. Kładziemy nacisk na rozwój wytrzymałości, zwinności i koordynacji ruchowej.
Korekcja – 6-12 lat
Zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, celem jest zarówno profilaktyka jak i leczenie wad postawy.
