Zajęcia dla dorosłych

Tabata
Trening metaboliczny prowadzony w czterominutowych sekwencjach, angażujący wszystkie mięśnie naszego ciała

Trening przeszkodowy
Trening przeszkodowy jest treningiem mającym na celu przygotowanie do startów w biegach OCR (przeszkodowych) np. Runmageddon, Spartan.

Trening TRX
Ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów

Trening Personalny
Trening Personalny pod opieką wykwalifikowanego instruktora jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych